Die Bedeutung des Frühstücks
Viele Menschen kennen den Satz: „Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages.“ Gleichzeitig verzichten immer mehr Menschen bewusst auf das Frühstück oder starten den Tag lediglich mit einer Tasse Kaffee. Doch was sagt die Ernährungswissenschaft dazu? Ist ein Frühstück tatsächlich notwendig, um gesund zu bleiben, oder handelt es sich eher um eine individuelle Gewohnheit? … Weiterlesen