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Ernährung allgemein - Hip-To-Waist Ratio


Ein weiterer Indikator zur Beurteilung des Körpergewichts ist das Verhältnis zwischen Taille und Hüfte. Es wird als Waist-Hip-Ratio bezeichnet. Dazu dividiert man den Umfang der Taille durch den Umfang der Hüfte. Bei Männern sollte der Wert unter 1 betragen, bei Frauen unter 0,85. Weicht der Wert nach oben ab, so geht man von einem ungünstigen Verhältnis von Bauchfett zu Hüftfett aus. Bauchfett begünstigt vor allem Herz- Kreislauferkrankungen.